Select Page

Куда уходит радость жизни (или Как вернуться в Счастье). Часть 2.

Куда уходит радость жизни (или Как вернуться в Счастье). Часть 2.

Данная статья продолжает тему «Ощущения удовлетворенности Жизнью», тему «Ощущения Счастья», которую мы начали в Статье 1. Если, по каким-то причинам, Вы ее не прочитали, можете сделать это сейчас, перед прочтением данной статьи.

Итак, какая же вторая причина того, почему с возрастом, со временем, Жизнь уже не будоражит нас, как прежде?

Причина в следующем – в детстве очень много происходит в первый раз. Очень много новых ощущений.

А с возрастом нового происходит все меньше и меньше, и вот у нас уже есть ощущение, что мы знаем, что будет через час, завтра, через год, «через сто лет»…. И пропадает интерес. Мы живем вроде потому что надо, надо жить, надо родить, надо еще что-то делать, а не потому что интересно жить. Интерес к Жизни заменяет слово «надо».

«Надо» — прекрасное слово для взрослого человека. Но его недостаточно для счастья.

Что же делать?

Рецепт прост. Организуйте себе с разной периодичностью и масштабностью что-то новое. Но внимание! Это не должно быть что-то типа: «Вот, когда поеду в отпуск, тогдааа….» Нет, милые, это все-равно, что сказать ребенку: «Вот когда будут каникулы тогдаа…». Наверно, в эти моменты нас и научили «терпеть текущую неудовлетворенность, с надеждой на будущее», «смиряться с несчастьем». Чтобы не убегать из Жизни в мечты, в иллюзии, Жизнь должна удовлетворять сейчас, а не «когдаа…». Поэтому пусть это не будет «что-то глобальное новое». Пусть это будет нормальное обычное бытовое новое:

— одеть что-то, что раньше не надевала

— не надеть что-то, что надевала всегда 😉

— пойти куда-то, где никогда не была

— купить что-то, что никогда не покупала

— сказать что-то, что никогда не говорила

— сделать что-то, что никогда не делала

Подумайте, что Вы можете организовать для себя непосредственно сегодня-завтра.

И помните, с Вами всегда есть Ваш самый преданный друг; человек, который всегда о Вас позаботится; для которого Вы всегда будете номер 1. Этот человек – Вы. Будьте верны себе.

С уважением и верой в тебя,

Оксана Бекасова

About The Author

Оксана Бекасова

Психолог, бизнес-тренер. Эксперт в области коммуникативной компетентности (в сфере как делового, так и личного общения), эмоциональной саморегуляции, стрессоустойчивости.

3 комментария

  1. Марина Молчанова

    Где-то прочла такую мысль. Цель или желание некоего события — заставляет нас двигаться в этом направлении, чтобы получить от достигнутого удовольствие. Но длится оно недолго. Поэтому важнее научиться получать удовольствие не от достижения самой цели, а от самого процесса на пути к ее достижению. Вот я тоже испытываю истинное счастье на море. Жду этих моментов и живу от отпуска до отпуска. Но в этом году с отпуском не получится. Учусь получать удовольствие от своей жизни сейчас. Согласны ли Вы, Оксана, с этим?

    Ответить
    • Оксана Бекасова

      Марина, давайте на «ты»
      Вижу в твоем посте две части.

      Часть 1: Ты пишешь: «Где-то прочла такую мысль. Цель или желание некоего события — заставляет нас двигаться в этом направлении, чтобы получить от достигнутого удовольствие. Но длится оно недолго. Поэтому важнее научиться получать удовольствие не от достижения самой цели, а от самого процесса на пути к ее достижению.»

      Мой ответ: Важно не выбирать или, или. Или цель, или процесс. А научиться И тому, И другому. И ВИДЕТЬ ЦЕЛЬ, и БЫТЬ В ПРИСУТСТВИИ В ПРОЦЕССЕ. Есть момент. Процесс не всегда бывает изначально Приятным в классическом понимании этого слова. Например, если процесс связан с выходом из Зоны Твоего Комфорта, этот процесс может страшить. В этом случае речь будет идти о Преодолении, что тоже важно уметь. Если Цель Твоя, и она того стоит. При этом, если в процессе, даже в том, в котором ты будешь испытывать страх, или другие «негативные» чувства, ты найдешь в себе смелость быть в Присутствии, не убегать, не улетать в фантазии, тебе Преодолеть эти свои негативные чувства будет намного легче, и в итоге да, ты почувствует Удовлетворение От Проживания Жизни. Это то глобальное чувство, которое нам дает Присутствие в Моменте.

      Часть 2. Ты пишешь: «Вот я тоже испытываю истинное счастье на море. Жду этих моментов и живу от отпуска до отпуска. Но в этом году с отпуском не получится. Учусь получать удовольствие от своей жизни сейчас. Согласны ли Вы, Оксана, с этим?»

      Мой ответ: Не смотря на кажущуюся простоту, очень глубокий вопрос. Думаю, на него лучше всего ответит Молитва немецкого богослова Карла Фридриха Этингера (1702—1782):
      «Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого».

      Ответить

Leave a reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *