2 главных навыка Счастливых Женщин

Навык 1

Когда-то, 7 лет назад, я работала в Компании, в которой работала одна девушка. Ее звали Людмила. И она была прекрасна: сообразительная, симпатичная, всегда ухоженная, модная, чувствующая свою самоценность, а самое главное – Живая! Знаете, есть женщины, вокруг которых крутится Мир. Вот Людмила была такой. Ее жизнь всегда была наполнена событиями, эмоциями, радостями, она Жила.

Не помню точно, откуда она приехала, но говорила она с небольшим говором. В Москве, в той Компании, в которой мы с ней работали, она очень быстро сделала карьеру — и абсолютно заслужено – работником она была также великолепным. Забегая вперед скажу, что сейчас она замужем за прекрасным мужчиной, любящим, заботливым, умеющим обеспечить семью, и у нее два великолепных малыша.

И как-то, в какой-то праздник, мы с ней сидели, и пили вино. Пили вино и так мило, уютно разговаривали. Рассказывали о своей Жизни, о том, о сем. И она рассказала о своем детстве, которое было очень-очень психологически тяжелым, не буду вдаваться в подробности, чтобы не занимать много места, но в итоге, когда она мне все рассказала, я сказала: «Ты знаешь, я удивлена. Я, как психолог понимаю, что девочка, у которой было такое детство, должна быть совсем-совсем другой, не такой прекрасной, какая есть ты». (Ведь мы, психологи, «знаем», что «все родом из детства», и чтобы девочка выросла в такую прекрасную во всех отношениях Женщину, такую живую и Счастливую, надо чтобы в детстве ее любили очень сильно, чтобы она кругом себя видела Счастье, а если в детстве девочки был ужас-ужас, этот ужас должен сказаться и на ее взрослой жизни).

На что Люда посмотрела на меня и ответила: «Ты знаешь, Оксан, я в какой-то момент решила, что буду очень-очень счастливой».

Этот ответ лучше всего иллюстрирует главное правило психологии счастья: «На всю твою Жизнь отложит отпечаток не то, что было в твоем детстве, а то, какие ты в связи со всем этим приняла Решения».

Мы все в разное время, осознаем мы это или нет, приняли решение о счастье. Кто-то, как Людмила, принял решение «Я буду счастливой», а кто-то принял решение «Я буду страдать».

И, по сути, сегодняшний твой день отражает, какое решение ты приняла когда-то, или сегодня утром. И в этом есть очень позитивный и оптимистичный момент. Прошлое изменить (без самообмана) нельзя, а вот неверное решение перепринять всегда можно!

Я достаточно давно уже об этом знаю, но прочувствовать это я смогла только когда начала практиковать Практики Присутствия и Осознанности.

Побудь с собой какое-то время, одна, в тишине, обними себя, и поговори с собой. Каким было твое решение когда-то?

Навык 2

Также начну с истории. На этот раз из моей психологической практики. Пришла ко мне на индивидуальную консультацию Женщина. Около 40. По этическим соображениям не буду называть ее имени. Деятельная, зарабатывающая. По иронии судьбы женщин подобного типажа очень много среди моих клиенток. Хорошо одетые, хорошо зарабатывающие, с дорогими гаджетами, на хороших авто… И запрос у них схожий: «Не чувствую радости в Жизни, не чувствую Счастья».

И в процессе консультации я попросила у нее вспомнить моменты, в которые она чувствовала себя счастливой. Она вспомнила. И затем я задала ей вопрос: «Каким образом ты можешь привнести больше и больше таких Моментов Счастья в Свою Жизнь?»

На что она широко раскрыла глаза и сказала: «Ну Моменты Счастья, они же приходят нежданно…».  Вот и все стало понятно. Понятно, почему Моментов Счастья в ее жизни недостаточно для того, чтобы Чувствовать себя Счастливой.

Она считает, что не она должна нести ответственность за Свое Счастье, а кто-то другой, что-то другое… другие люди, судьба, случайность… кто-то или что-то еще… Это Женщина, которая так и не выросла, не повзрослела. А скоро 50, 60, 70…

Я это говорю без осуждения, я лишь с огромным сожалением.

Ты уже поняла, 2 основных навыка Счастливых Женщин: они сами принимают решение, что поведут себя в Счастье, и берут за это ответственность.

Если сейчас, после прочтения данной статьи, что-то изменилось в твоем восприятии, прочти и другие мои статьи с рекомендациями о пути к счастью, какие-то из них ты, возможно читала ранее, но есть вероятность, что сейчас ты взглянешь на них по-иному.

Сегодня — самое время принять правильные решения!

С уважением и верой в тебя,

Оксана Бекасова